Consejos y rutinas
La mejor Rutina de Cuidado de la Piel a los 40 años
Ene
Tanto si eres de las que lleva a rajatabla todos los pasos del régimen de cuidado de la piel, como si prefieres una rutina mínima, es probable que los productos que utilices deban cambiar una vez que entres en los 40.
Cuando llegamos a esta etapa de la vida, los calificativos utilizados para la piel cambian repentinamente de preventivos a negativos. Palabras como “flácida”, “apagada”, “desigual” y “arrugada” se utilizan habitualmente en los productos de cuidado de la piel dirigidos a las mujeres de esta edad.
Pero la realidad es que los signos de envejecimiento son marcas de experiencias vitales que las generaciones más jóvenes aún no conocen.
Estos cambios relacionados con la dermis se deben en parte a la perimenopausia, los años que preceden a la menopausia, en los que las hormonas de estrógeno empiezan a disminuir, lo que hace que la tez se vuelva más fina y pierda elasticidad.
La reducción de la producción de colágeno y ácido hialurónico también es un factor importante, y hay que reponer esas pérdidas de forma externa e interna.
Los 40 son también el momento en que los años de exposición al sol sin protección pueden empezar a pasar factura. Si la piel no se ha protegido correctamente, puede aparecer una importante despigmentación -manchas solares, queratosis seborreica, melasma-, y en aquellas verdaderamente indulgentes con los rayos solares, pueden aparecer arrugas y cambios de textura.
Si quieres cambiar tu rutina para tratar las líneas de expresión que se han vuelto más profundas, si quieres tratar el tono desigual de la piel o aumentar la hidratación, te proponemos un régimen de cuidado de la piel adaptado a esta etapa de tu vida.
Tu rutina de mañana
Limpieza
Toda buena rutina de cuidado de la piel comienza con la limpieza. Aunque pienses que tu cutis está limpio después de varias horas de sueño reparador, lo cierto es que debes limpiarlo igual que por la noche.
Es recomendable utilizar un limpiador que ofrezca una limpieza profunda y regenere y desintoxique nuestro cutis, como nuestra Espuma Limpiadora Facial, que proporciona una suave limpieza gracias a su fórmula natural, sin alcohol, conservantes ni sulfatos irritantes.
El aloe vera y la glicerina dejan la tez realmente hidratada -sin tirantez ni picor-, el ácido salicílico aporta luminosidad, y el extracto de brócoli y los bioflavonoides regeneran, protegen del daño y refuerzan la barrera cutánea. Es muy fácil y rápido de usar, y sirve para todo tipo de pieles.
Tónico
En la rutina de cuidado de la piel a los 40 años, el uso de un tónico es un paso fundamental que aporta múltiples beneficios. A esta edad, la piel comienza a experimentar cambios significativos, como una disminución en la producción de colágeno y elastina, y una mayor tendencia a la sequedad y la aparición de líneas finas, y el tónico ayuda a abordar estos problemas de varias maneras.
En primer lugar, el tónico equilibra el pH de la piel después de la limpieza. Los limpiadores pueden alterar el equilibrio natural de la piel, y el tónico ayuda a restaurarlo, preparando la piel para los pasos siguientes de hidratación y tratamiento.
Además, los tónicos modernos, como nuestro Defending Water, están enriquecidos con ingredientes activos que contribuyen a la hidratación y la nutrición de la piel. Este incluye componentes como ácido hialurónico, betaina o extractos botánicos, que proporcionan una hidratación ligera y refuerzan la barrera cutánea, ayudando a mantener la piel suave y flexible.
Otro aspecto importante del tónico es su capacidad para refinar y minimizar la apariencia de los poros. Esto es particularmente beneficioso a los 40 años, cuando la piel puede comenzar a perder su firmeza y elasticidad.
Además, también puede ser un vehículo para ingredientes anti-envejecimiento específicos, como antioxidantes, vitaminas y ácidos exfoliantes suaves, que ayudan a combatir los signos del envejecimiento y a mejorar la textura y el tono de la piel.
Serum
¡No te saltes el sérum! Aunque la protección solar es LO MÁS IMPORTANTE, necesitamos una ayuda extra a los 40 años. El serum es como el multivitamínico de tu dieta, le da un chute de energía a tu tez.
Por el día, apuesta por un suero antioxidante como nuestro Serum Vitamina C 15% Nezeni, que ayuda a proteger contra el desarrollo de los radicales libres que causan la degradación del preciado colágeno. Y no solo eso, sino que además mejora la producción de colágeno para obtener firmeza y ayudar a mantener la hidratación de la piel.
Este suero multifunción también trata los signos de envejecimiento y los daños causados por el fotoenvejecimiento, como las líneas de expresión, las arrugas y la hiperpigmentación.
Contorno de ojos
La piel alrededor de los ojos -¡también el párpado superior, chicas!- es más fina que cualquier otra piel de la cara, ¡y por eso necesita ingredientes diferentes!
Una buena crema para el contorno de ojos debe hidratar, desinflamar la hinchazón, y alisar la superficie, y esto es precisamente lo que hace el Contorno de ojos Antiarrugas de Nezeni. Contiene 18 activos naturales para rejuvenecer tu mirada, abordando todos sus problemas: ojeras, bolsas, arrugas, deshidratación, párpado caído, signos de fatiga, flacidez, etc.
Utilízalo siempre después del serum, tanto por la mañana, como por la noche, y aplícalo suavemente, a toquecitos con el dedo anular por todo el hueso orbital.
Crema antiarrugas día
En la rutina de cuidado de la piel a los 40 años, la crema antiarrugas de día juega un papel crucial. A esta edad, la piel tiende a mostrar signos más evidentes de envejecimiento, como líneas finas, arrugas y una pérdida de firmeza y luminosidad, por eso, una crema antiarrugas de día como la de Nezeni, puede abordar eficazmente estas preocupaciones.
Este producto está diseñado para proporcionar hidratación intensiva mientras combate los signos del envejecimiento. Los ingredientes hidratantes como la manteca de karité o la glicerina son esenciales para mantener la piel nutrida y rellenar las líneas finas, dándole a la piel una apariencia más suave y juvenil.
Además, contiene una combinación única de ingredientes activos orientados a mejorar la elasticidad y firmeza de la piel, como el extracto de tara, de jengibre, y los péptidos más novedosos que trabajan para estimular la producción de colágeno y elastina, fundamentales para mantener la estructura y resistencia de la piel.
Una aplicación suave y uniforme, centrándose en las áreas propensas a las arrugas, como la boca, y en la frente, ayuda a asegurar que los ingredientes activos se distribuyan eficazmente.
Protector solar
El protector solar es el paso final y más importante en toda rutina de cuidado de la piel de día. Todos los expertos recomiendan un producto que proteja de los rayos UVA y UVB, y que tenga un FPS de 30 o superior.
Nuestro Protector Solar Facial SPF 50+ cumple todos esos requisitos, y además su fórmula para todo tipo de pieles incluye filtros físicos naturales de alta protección sin filtros nano-físicos ni filtros químicos, que absorben radiaciones UVA y UVB.
Aplícate media cucharadita en la cara a diario, incluidas las orejas y el cuello, antes de maquillarte.
Tu rutina de noche
Desmaquillado y limpieza
Mientras que la rutina de cuidado de la piel en la mañana se centra en la prevención y protección, la rutina nocturna se centra en la reparación y la regeneración. Así que, en primer lugar, es importante eliminar todo el maquillaje que lleves puesto.
Una vez más, Nezeni puede ayudarte gracias a su Aceite Desmaquillante Facial (con 7 aceites naturales) que elimina el maquillaje ¡incluso el resistente al agua! y las impurezas profunda, manteniendo el pH natural de la piel entre 4,5 y 5,5; esto conlleva que la microflora bacteriana de la epidermis no se daña, por lo que tu piel se mantendrá saludable.
Antes de la limpieza, lávate bien las manos para evitar que la suciedad o las bacterias entren en contacto con tu piel, y salpica tu cara con agua tibia antes de la aplicación para activar los ingredientes limpiadores.
Exfoliación y mascarilla
A partir de los 30 años, la maquinaria inherente de la piel -como el ritmo natural de renovación celular y la producción de colágeno- comienza a reducirse. Y a partir de los 40, se empiezan a notar realmente los efectos.
Las células muertas de la piel se desprenden más lentamente, y la acumulación puede contribuir a la sequedad y al tono apagado, e incluso a acentuar las manchas y las arrugas existentes.
Por eso, una o dos veces a la semana -dependiendo de tu tipo de piel- es recomendable utilizar un suave exfoliante para eliminar las células muertas y dejar libre los poros, algo que va a potenciar la eficacia de los cosméticos que le pongamos a continuación.
En Nezeni tenemos para ti una completa gama de exfoliantes naturales para cada piel y necesidad, desde el clásico exfoliante físico, hasta los exfoliantes químicos más avanzados, pasando por el suave enzimático.
Eso sí, no te pases: demasiada exfoliación puede robar a la piel los ácidos grasos que protegen la barrera cutánea.
Después de la exfoliación lo mejor es aplicar una mascarilla, pues el cutis está más receptivo y limpio para absorber todos los activos.
Serum y Crema Antiarrugas
El uso de un serum antiarrugas por la noche es un paso esencial en la rutina de cuidado de la piel a los 40 años, una etapa en la que la regeneración y reparación celular son cruciales. Durante la noche, la piel atraviesa procesos naturales de reparación y renovación, y un serum antiarrugas puede potenciar estos procesos, ofreciendo beneficios concentrados y específicos.
Nuestro Serum Facial Antiarrugas está compuesto de 10 activos naturales en altas concentraciones, diseñados para penetrar profundamente en la piel y trabajar intensamente mientras duermes. Estos ingredientes reducen la aparición de líneas de expresión y arrugas, entre ellos el ácido hialurónico para fortificar la barrera lipídica y evitar la sequedad, y la vitamina C estable que ayuda a potenciar la producción de colágeno.
Es ligero, se absorbe fácilmente y es apto para cualquier cutis.
La aplicación del serum antiarrugas debe realizarse sobre una piel limpia y tonificada, y antes de aplicar la crema de noche. Aplica unas pocas gotas en la palma de la mano y distribuir uniformemente por todo el rostro, prestando especial atención a las áreas más propensas a las arrugas, como la frente, el contorno de los ojos y la boca. Un ligero masaje o toquecitos pueden ayudar a mejorar la absorción del serum.
Este paso no solo complementa las prácticas de cuidado diurno, sino que también asegura que la piel reciba una nutrición intensiva, apoyando su salud y vitalidad a largo plazo.
Y después del serum, la Crema Antiarrugas Noche 40+ de Nezeni es un último paso importante para reponer la piel y reforzar la estructura dérmica para evitar la flacidez.
Esta etapa de la vida requiere un enfoque más intensivo para combatir los signos del envejecimiento, y una crema de noche con ácido glicólico como la de Nezeni puede ser especialmente beneficiosa.
El ácido glicólico, un alfa hidroxiácido (AHA), es conocido por su capacidad para exfoliar suavemente la piel, eliminando las células muertas de la superficie y promoviendo la renovación celular. Esta acción exfoliante ayuda a reducir la aparición de líneas finas y arrugas, mejora la textura de la piel y revela una capa más luminosa y juvenil.
Además, estimula la producción de colágeno, un componente clave para mantener la firmeza y elasticidad de la piel. A medida que envejecemos, la producción de colágeno disminuye naturalmente, y el ácido glicólico puede ayudar a contrarrestar este proceso.
Para que sea más eficaz, aplica la crema después del sérum. Aplícala en las mejillas, la frente, la barbilla y la nariz, y luego frótala con un movimiento circular ascendente. No te olvides del cuello y del escote, pues esta piel también requiere de cuidados.
Rutina Express
Si buscas una rutina de cuidado de la piel express y sin complicaciones, especialmente adecuada para quienes tienen poco tiempo o prefieren un enfoque minimalista, aquí tienes una rutina sencilla pero efectiva que incluye los pasos esenciales:
- Limpiador: Comienza con un limpiador suave pero eficaz para eliminar las impurezas y preparar la piel para los siguientes pasos. Opta por un limpiador que se ajuste a tu tipo de piel, ya sea en forma de gel, leche o espuma. Una buena limpieza por la mañana y por la noche ayuda a mantener la piel fresca y libre de acumulaciones que pueden causar problemas cutáneos.
- Contorno de Ojos: Después de limpiar, aplica el contorno de ojos. Esta zona es una de las primeras en mostrar signos de envejecimiento y fatiga, por lo que un buen contorno de ojos puede ayudar a hidratar, reducir la apariencia de líneas finas y disminuir las ojeras o bolsas. Aplica una pequeña cantidad dando toquecitos suaves alrededor de los ojos.
- Crema Antiarrugas: A continuación, usa una crema antiarrugas que no solo hidrate tu piel, sino que también te ayude a combatir los signos del envejecimiento. Las de Nezeni 40+ para el día y para la noche con ingredientes como ácido hialurónico, ácido glicólico o péptidos son perfectas para conseguir un efecto rejuvenecedor.
- Protector Solar (para el día): Si tu rutina es de día, finaliza con la aplicación del protector solar de amplio espectro con un FPS de al menos 30. Esto es crucial para proteger la piel del daño solar, que es una causa principal del envejecimiento prematuro de la piel. Asegúrate de aplicarlo en todas las áreas expuestas, no solo en el rostro.
Esta rutina express es perfecta para quienes desean mantener su piel sana y cuidada sin dedicar mucho tiempo a un régimen de cuidado extenso. Aunque es breve, cubre todos los aspectos esenciales: limpieza, tratamiento específico para el contorno de ojos, cuidado antiarrugas y protección solar, asegurando que tu piel reciba la atención necesaria para mantenerse en su mejor estado.
¿Los 40 son los nuevos 30? Absolutamente, sobre todo si sigues todos estos pasos.
Si tienes alguna duda acerca de nuestros productos o protocolos de belleza, estaremos encantadas de ayudarte a través de nuestro contacto: [email protected].
