Cómo quitar las ojeras: exploramos las causas y los tratamientos

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¿Te has parado frente al espejo alguna vez, mirando esos círculos oscuros bajo tus ojos, preguntándote por qué están ahí? Sabemos que puede ser frustrante, especialmente después de probar una infinidad de productos que prometen eliminar las ojeras o al menos disimularlas.

Sin embargo, estos productos, aunque pueden suavizar el aspecto oscuro, no eliminan la causa de su aparición. Así que, ¿qué tal si cambiamos el enfoque?

En lugar de buscar el último producto milagroso en el mercado, hagamos algo diferente: vamos a profundizar en el misterio de las ojeras, a descubrir qué son realmente y por qué aparecen, y a partir de ahí nos será más fácil saber cómo quitarlas.

Considera esto como una nueva misión, una en la que trabajaremos juntos para encontrar la raíz del problema. ¿Estás lista?

Pero antes de sumergirnos en esos detalles, queremos que comprendas algo fundamental. Las ojeras no son simplemente un problema superficial. Se trata de una manifestación de lo que ocurre en tu organismo, y para abordarlas de manera efectiva, debemos entender su origen y tratarlo de manera adecuada.

Esto puede implicar cambios en tus hábitos de sueño, tu dieta o incluso en la forma en que manejas el estrés. Puede ser un desafío, lo sabemos, pero te aseguramos que este enfoque integral será mucho más beneficioso a largo plazo.

Después de todo, tú mereces un cuidado que vaya más allá de las apariencias, un cuidado que llegue a la raíz del problema y te permita lucir tan radiante por fuera como te sientes por dentro. ¡Vamos a trabajar juntos en esto!

¿Qué son las ojeras?

Las ojeras, o como los expertos las llaman, la “hiperpigmentación periorbitaria”, son una decoloración que aparece justo debajo de tus ojos.

¿Te has preguntado por qué adquieren ese color oscuro? Pues bien, puede deberse a que tu piel en esa área es fina y permite ver los vasos sanguíneos y tejidos subyacentes, o a una hiperpigmentación de la piel.

Ahora, es importante que sepas que no son lo mismo que las bolsas, ni la hinchazón general de los ojos, aunque todas se encuentren en la misma zona. Las bolsas se refieren a una especie de pequeña “hernia de grasa” que se forma cuando el tejido debajo del ojo pierde firmeza con el paso del tiempo.

Mientras que la hinchazón de los ojos, que abarca toda el área ocular, podría ser el resultado de una alergia, factores dietéticos como la ingesta de sal o alcohol, una enfermedad o cualquier otra fuente de inflamación.

Y adivina qué, ¡estos factores también pueden dar lugar a las ojeras!

Las causas de su desarrollo

No vamos a mentirte: no siempre es posible eliminar completamente las ojeras, pero comprender su origen sí puede ser un gran paso en tu viaje de cuidado de la piel. Hay algunas causas que queremos que conozcas:

1. Agotamiento o falta de sueño adecuado

Te sorprenderá saber que dormir poco no causa directamente las ojeras. Sin embargo, puede hacer que tu piel se seque más, y esto, a su vez, puede acentuar la apariencia pigmentada.

Así que, aunque parezca contradictorio, el sueño no es el culpable del oscurecimiento, pero sí puede exacerbar su presencia.

Además, cuando dormimos poco, nuestro cuerpo produce más cortisol, la hormona del estrés, que puede inflamar los vasos sanguíneos y provocar hinchazón o sombras oscuras debajo de los ojos.

Si bien es cierto que dormir las famosas ocho horas puede ser de gran ayuda, la calidad del sueño también es fundamental. Así que si tus ojeras persisten, podría ser que tu sueño no sea tan reparador como debería.

2. Herencia genética

Sí, tus genes también juegan un papel importante en la aparición de este problema ¡quizás más del que piensas!.

Algunas personas son naturalmente más propensas a la hiperpigmentación o a las ojeras debido a la estructura anatómica de sus ojos. De hecho, los estudios nos dicen que los antecedentes familiares son el factor que más predice la aparición de los círculos oscuros.

No te preocupes, eso no significa que no puedas aclararlas, solo que esta podría ser la causa raíz de tu problema.

eficacia contorno ojos

3. Alergias

Estas pueden ser responsables de la hinchazón de los ojos y las ojeras. ¿Sabías que frotarte los ojos debido a una conjuntivitis alérgica o alergias estacionales puede generar más inflamación y acumulación de líquido debajo de tus ojos?

Esto empeora el aspecto de las ojeras. Entonces, si eres de las que sufre alergias a menudo, te sugerimos que hables con tu médico para que te ayude a controlarlas.

4. Pérdida de colágeno y elastina

Como dice el dicho, “con los años, viene la sabiduría”, pero, lamentablemente, también pueden venir las ojeras. Con el tiempo, nuestra piel pierde colágeno y elastina (las proteínas que le dan estructura), lo que provoca que se adelgace y las sombras (vasos sanguíneos) se vuelvan más evidentes.

Estos mismos factores pueden dar lugar a líneas de expresión y arrugas. Pero no te desesperes, existen suplementos de colágeno que pueden ayudarte a equilibrar la producción y evitar la degradación de este vital componente de la piel.

5. Tensión ocular

Si tiendes a entrecerrar los ojos al mirar la pantalla del ordenador o al leer, es posible que estés esforzando demasiado tus ojos. Este esfuerzo puede inflamar los vasos sanguíneos alrededor de tus ojos y generar círculos oscuros.

Así que, aparte de la apariencia, un descanso frecuente de la pantalla será muy beneficioso para la salud de tus ojos. Tal vez una visita al oftalmólogo también podría ser útil, ¿no te parece?

6. Deshidratación

Si necesitas otro motivo para beber agua, este es el indicado: si no te mantienes bien hidratada, los tejidos de tu cuerpo, incluyendo la piel bajo tus ojos, pueden encogerse, haciendo que las ojeras sean más visibles.

Un consumo insuficiente de agua puede provocar una mayor sequedad de la piel. Así que, toma unos cuantos vasos de agua más al día y, además de mantener tu cuerpo saludable, también ayudará a prevenir las ojeras.

Y recuerda, moderar el consumo de alcohol también es fundamental, ya que este puede deshidratar.

7. Color de piel

No podemos pasar por alto el factor de tu tono de piel. Las ojeras a menudo pueden ser resultado de la hiperpigmentación, que es el exceso de producción de melanina, haciendo que tu piel se oscurezca.

Este oscurecimiento puede ser particularmente notable con la exposición al sol, la inflamación y es más común en personas con tonos de piel más oscuros. Así que, si notas manchas solares, marcas oscuras después de un brote, es posible que también observes ojeras más pronunciadas.

8. Enfermedades

Finalmente, hablemos de la salud. Algunas condiciones médicas, como la anemia, el hipotiroidismo, una mala nutrición, síndromes de mala absorción y ciertos síndromes metabólicos pueden conducir a la aparición de ojeras como síntoma asociado.

Algunas de las carencias más comunes son las de hierro, vitamina B12, E, K y D. Si sospechas que esto podría ser el caso, te recomendaría hablar con tu médico.

Cómo quitar las ojeras

Conocer tu piel es el primer paso para cuidarla. Ahora que sabes más sobre las causas, pasemos a las soluciones, ¿te parece?

El poder del contorno de ojos

El contorno de ojos es un producto específico diseñado para cuidar la delicada piel que rodea tus ojos. Esta área es especialmente sensible y requiere un cuidado particular, por lo que los ingredientes en estos productos están formulados para ser gentiles pero efectivos.

Uno de los grandes beneficios del uso del contorno de ojos es su capacidad para hidratar intensamente la piel.

Como hemos comentado, la deshidratación puede hacer que las ojeras se vean más pronunciadas, por eso, al mantener la zona hidratada, nutrida y protegida, la piel se vuelve más elástica y resistente, lo que puede ayudar a reducir la aparición de las ojeras.

Algunos productos, como éstos que te recomendamos aquí, también contienen ingredientes como la cafeína o el rusco, que pueden ayudar a estimular la circulación sanguínea en la zona. Esto puede ayudar a reducir la hinchazón y el oscurecimiento causado por una acumulación de fluido o sangre.

Además, muchos contornos cuentan con ingredientes que promueven la producción de colágeno y elastina, como el retinol y los péptidos. Estos pueden ayudar a fortalecer y reafirmar la piel, disminuyendo la visibilidad de las ojeras.

Por último, pero no menos importante, algunos de ellos tienen propiedades iluminadoras y correctoras de color que pueden ayudar a cubrir y disminuir la apariencia de las ojeras inmediatamente, mientras sus otros ingredientes trabajan para tratar las causas subyacentes a largo plazo.

En resumen, el contorno de ojos puede ser una herramienta poderosa en tu arsenal de cuidado de la piel para combatir las ojeras.

¿No sabes por dónde empezar? El Contorno de Ojos +40 de Nezeni Cosmetics es una buena opción natural. No solo aporta hidratación y nutrición duradera, sino que además favorece la microcirculación de la zona y reduce la permeabilidad de los capilares sanguíneos gracias al extracto de hamamelis y rusco; impulsa la creación de colágeno y elastina con aminoácidos y, además, disminuye la bilirrubina y el hierro que provocan esa coloración oscura en algunos tipos de ojeras.

contorno ojos 40 nezeni

Además de ser efectivo para mejorar la apariencia de las ojeras, también ayuda a alisar las patas de gallo y arrugas, desinflama las bolsas y eleva los párpados caídos.

Eso sí, es importante ser constante con su uso, aplicarlo de forma correcta, y darle a tu piel el tiempo necesario para adaptarse y mostrar mejoras. ¡Así que mantén la paciencia y disfruta del proceso!

Hazte con un buen corrector de ojeras

No puedes cambiar muchas de las causas mencionadas anteriormente, por lo que el corrector puede ser tu mejor opción para mantener las ojeras bajo control.

Estos cosméticos son como un truco de magia para desvanecer instantáneamente las sombras oscuras y devolverle la luminosidad a tu mirada.

¿Cómo funciona? Bueno, el corrector está formulado especialmente para cubrir las imperfecciones de la piel, y en este caso, camuflar las ojeras. Se aplica después de la base para ocultar y corregir cualquier decoloración o mancha en la piel.

Un producto bien escogido, con la tonalidad y textura correctas, puede hacer maravillas enmascarando el problema. Los correctores con tonos rosados o melocotón pueden ser especialmente eficaces para contrarrestar las ojeras azuladas o moradas, gracias a la teoría del color.

Al igual que el contorno de ojos, la hidratación juega un papel importante aquí. Los correctores con propiedades hidratantes pueden ayudar a mantener la piel debajo de los ojos flexible y suave, minimizando la apariencia de las líneas finas que pueden acentuar el oscurecimiento.

Además, algunos incluyen ingredientes que reflejan la luz, lo que puede ayudar a iluminar la zona debajo de los ojos y minimizar aún más la apariencia de las ojeras.

Ten claro que, aunque el corrector es una solución inmediata, no aborda la causa subyacente del problema. Para un cuidado más integral, es recomendable combinar el uso de un corrector con otros productos y hábitos saludables, como el contorno de ojos, una dieta equilibrada, dormir suficiente y beber agua regularmente.

Recuerda, la clave es encontrar el tono y la fórmula que mejor funcionen para ti. ¡Y voilá, adiós ojeras!

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Descansa bien

dormir piel sana

Sabemos que una buena noche de sueño puede hacer maravillas para tu estado de ánimo y energía, ¡y también es un factor clave en la lucha contra las ojeras! Efectivamente, un sueño de calidad puede ser tu mejor aliado en la búsqueda de una mirada fresca y vibrante.

La falta de descanso o el sueño de mala calidad puede contribuir a acentuar los círculos oscuros bajo la piel, ya que puede conducir a una mayor sequedad y dar a nuestros ojos una apariencia de cansancio.

Además, mientras dormimos, nuestro cuerpo trabaja arduamente para reparar y regenerar nuestras células cutáneas.

Esto significa que un sueño de calidad puede ayudar a mantener nuestra dermis fresca y luminosa, mientras que la falta de sueño puede provocar opacidad y cansancio, y por supuesto, a las temidas ojeras.

Así que, ¿cómo podemos asegurarnos de que estamos obteniendo el descanso que necesitamos? Aquí van algunos consejos:

  1. Establece una rutina: Intenta acostarte y despertarte a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana. Esto ayudará a regular tu reloj biológico y a mejorar la calidad de tu sueño.
  2. Crea un ambiente propicio para el sueño: Tu habitación debe ser oscura, tranquila y fresca. Considera el uso de cortinas opacas, tapones para los oídos, un ventilador u otros dispositivos que te ayuden a crear un entorno ideal para dormir.
  3. Evita las pantallas antes de acostarte: La luz azul emitida por las pantallas de los dispositivos puede interferir con tu producción de melatonina, la hormona que regula el sueño.
  4. Practica una rutina de relajación antes de dormir: Esto puede incluir leer, meditar, tomar un baño caliente, o cualquier actividad que te ayude a relajarte y prepararte para el sueño.

En resumen, un buen descanso nocturno puede ser un verdadero salvavidas para las ojeras, y lo mejor de todo es que no cuesta nada. Así que, ¡dale a tu cuerpo el descanso que merece y despierta con una mirada fresca y rejuvenecida!

Bebe más agua

Es indiscutible que el agua es esencial para nuestra salud general, y también puede ser una potente arma contra las ojeras. Sí, algo tan simple como beber suficiente agua a lo largo del día puede tener un impacto significativo en la apariencia de nuestra piel, incluyendo esa zona tan delicada debajo de los ojos.

Cuando estamos deshidratados, los tejidos de nuestro cuerpo pueden encogerse y volverse secos. Este proceso puede hacer que las ojeras parezcan más pronunciadas y nuestros ojos más hundidos. Además, la deshidratación puede hacer que la piel se vea apagada y carezca de la luminosidad juvenil que todos deseamos.

Por otro lado, mantener una hidratación adecuada puede mejorar la elasticidad de nuestra piel y mantenerla plena y vibrante. Además, el agua ayuda a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo, lo que también puede mejorar la apariencia de nuestra piel y ayudar a prevenir el problema.

Entonces, ¿cómo podemos asegurarnos de estar bien hidratados? Aquí van algunos consejos:

  1. Bebe suficiente agua a lo largo del día: La cantidad exacta puede variar dependiendo de tu nivel de actividad, el clima y otros factores, pero una buena regla general es tratar de beber al menos 2 litros de agua al día.
  2. Come alimentos ricos en agua: Frutas y verduras como el pepino, la sandía y el melón pueden contribuir a tu ingesta diaria de agua.
  3. Evita las bebidas deshidratantes: El alcohol y las bebidas con cafeína pueden deshidratarte, por lo que trata de consumirlas con moderación.
  4. Usa productos cosméticos que promuevan la hidratación: Las cremas y serums hidratantes pueden ayudar a mantener tu rostro suave e hidratado.

Sin duda, ésta es una de las maneras más fáciles y económicas de combatir las ojeras. Así que recuerda, la próxima vez que te sientas tentada a saltarte ese vaso de agua, piensa en los beneficios que puede tener para tu piel.

Consulta a un médico

Aunque bebas tu dosis diaria de H2O, descanses bien y uses crema para los ojos, tus ojeras pueden deberse a otra causa que no tiene solución rápida.

Es importante consultar al médico en caso de problemas severos e invariables, ya que pueden ser síntoma de un problema de salud mayor que afecte a todo el cuerpo. Si tus ojeras persisten, siempre es buena idea hacerte un chequeo anual con tu médico, que incluya un examen físico y análisis de sangre, si es necesario.

rutina contorno ojos

Consejos de prevención

Como regla general en el cuidado de la piel: Siempre es más fácil prevenir que tratar. Esto también se aplica a las ojeras. Junto con los remedios anteriores, aquí tienes algunas formas de ayudar a que la aparición de círculos oscuros sea mínima.

A veces las ojeras suelen ser un problema genético, así que no siempre es posible evitarlas por completo. Sin embargo, la mayoría de estos consejos no son más que buenas prácticas de cuidado facial y de salud en general, por lo que merece la pena seguirlos a pesar de todo.

  • Utiliza protección solar: El daño solar no sólo puede aumentar la pigmentación, sino que también puede adelgazar la piel, dos causas de las ojeras.
  • Aporta antioxidantes. El uso de antioxidantes tópicos siempre es beneficioso para la piel, independientemente de si lo que le preocupa son las líneas de expresión, la falta de luminosidad, la flacidez o la pigmentación. Funcionan mejor si los usas de forma constante y a largo plazo, ya que no sólo tratarán las ojeras que tengas, sino que pueden ayudar a prevenir su formación más adelante.
  • Sigue una alimentación equilibrada: Una dieta rica en frutas, verduras y proteínas puede ayudarte a tener una piel sana y brillante. Los alimentos ricos en vitamina C y hierro pueden ser especialmente beneficiosos para prevenir las ojeras debido a déficits de nutrientes.
  • Evita el estrés: El estrés puede afectar la calidad de tu sueño y hacer que tu piel parezca cansada y sin vida. Intenta incorporar actividades de relajación en tu rutina diaria, como la meditación, el yoga o la lectura.
  • No frotar los ojos: Frotar los ojos puede causar hinchazón y oscurecimiento en la zona. Si tienes los ojos irritados, prueba con compresas frías o gotas para los ojos en lugar de frotarlos.

Remedios caseros rápidos

Hay muchas formas de mejorar el aspecto de las ojeras, desde la intervención profesional hasta los remedios caseros. Para quienes prefieran quedarse en el último extremo del espectro, he aquí algunas ideas que pueden probar.

  • Bolsitas de té. La cafeína es un vasoconstrictor, lo que significa que minimiza la acumulación de líquido en la zona. Esto puede limitar la hinchazón, así como las ojeras (ya que una de las causas es la sangre que asoma a través de la fina piel). Además, el té tiene un alto contenido en antioxidantes, lo que le confiere propiedades antiinflamatorias e iluminadoras. Basta con preparar el té, enfriarlo y colocar las bolsitas sobre los ojos durante unos minutos. Opta por opciones como el verde, el negro, el blanco y el oolong.
  • Compresas frías. Los rodillos de jade, las cucharas frías y las frutas o zumos congelados (como el pepino o el aloe) pueden ayudar a despertar los ojos rápidamente. Las temperaturas frías contraen la circulación, limitando el flujo a la zona y reduciendo la pigmentación que conlleva.
  • Masaje suave. Con los dedos o con un rodillo, masajea suavemente la zona mientras aplicas la crema para el contorno de ojos. Esto puede ayudar a mejorar el drenaje, reduciendo cualquier acumulación en la zona.
  • Aloe vera. Uno de los ingredientes más impresionantes de la naturaleza también ayuda con la hiperpigmentación y las ojeras. Un estudio descubrió que la aplicación tópica de aloesina puede inhibir directamente la zona hiperpigmentada.

¿Y los rellenos de ojeras?

rellenos acido hialuronico

Tu piel y tu cuerpo son tuyos y puedes tomar las decisiones que consideres oportunas. Este es un blog libre de juicios. Pero antes de tomar cualquier decisión sobre inyectables, procedimientos mínimamente invasivos o quirúrgicos, debes estar bien informada.

Y muchas personas sienten curiosidad por saber qué tipo de intervención profesional puede ayudarles a tratar las ojeras; sobre todo, ¿puede ayudar el relleno? La respuesta depende de varios factores.

En primer lugar, el relleno sólo puede ayudar si las ojeras se deben a una pérdida de densidad en la zona, no a la pigmentación.

Como hemos visto, hay muchas causas para la decoloración bajo los ojos, y una de ellas es el ahuecamiento o pérdida de volumen. Esto da lugar a una depresión de la “depresión lagrimal”, que es un surco entre el párpado inferior y la mejilla, y puede contribuir a un aspecto cansado.

Por ejemplo, un buen candidato puede ser alguien cuyo contorno de ojos parezca cetrino, lo que proyecta sombras en la zona. Al inyectar estratégicamente relleno de ácido hialurónico en el área, se alisa la piel, reduciendo las sombras.

Es muy importante tener en cuenta que este tipo de relleno requiere una mano más hábil que otras zonas. Esto se debe a que conlleva riesgos notables: Los principales riesgos son los hematomas y la hinchazón, con riesgos menos comunes como la infección o la formación de nódulos.

Si el relleno se inyecta inadvertidamente en uno de los vasos sanguíneos, puede causar necrosis (muerte) de la piel suprayacente o puede provocar la oclusión de los vasos sanguíneos que van al ojo y causar ceguera.

Por lo tanto, es importante acudir a un dermatólogo certificado con la formación adecuada para realizar con seguridad estos procedimientos.

También es un método de inyección más difícil. Suele realizarse con una cánula (tubo largo de punta plana) para introducir el relleno en la zona ahuecada mediante un pequeño punto de inserción en la mitad de la mejilla.

Algunos inyectores optan por utilizar una aguja en este lugar, sin embargo, una serie de pinchazos de aguja podría provocar más hematomas y aumentar el riesgo de inyección inadvertida en uno de los vasos sanguíneos.

Por lo tanto, debes buscar un dermatólogo o cirujano estético certificado. También debemos añadir que debes encontrar un profesional con experiencia en este campo específico. Algunos inyectores son mejores en labios, mejillas, etcétera; busca uno que conozca bien la zona.

En definitiva, la mejor forma de tratar las ojeras es buscar la causa que las provoca. El agotamiento, las alergias, la deshidratación, la edad, el tono y la genética son algunos de los motivos por los que este problema puede ser especialmente visible. Los problemas de salud también pueden provocarlas, por lo que es recomendable consultar al médico si las sombras de los ojos son persistentes.

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